Hamamul este o baie cu abur, care actioneaza asupra organismului omului prin intermediul caldurii umede. Un avantaj al baii turcesti este faptul ca aceasta este indicata si persoanelor care nu pot suporta temperaturi foarte ridicate. Temperatura in hamam variaza intre 35 si 50 de grade, insa umiditatea ajunge pina la 100%.

Hamamul asigura o relaxare maxima si te incarca cu energie pozitiva, contribuie la incetinirea proceselor de imbatrinire, stimuleaza circulatia sangvina, emoliaza, curata si netezeste pielea, sporeste capacitatile de protectie ale intregului organism. Aburul umed din hamam este contraindicat doar in cazul bolilor inflamatorii acute ale pielii.

In toate celelalte cazuri acesta este pur si simplu ideal pentru toate tipurile de ten. Pielea uscata este hidratata, cea sensibila - curatata fin, iar cea grasa, predispusa spre acnee - curatata de comedoane, fara uscare excesiva si cu normalizarea secretiei de sebum. Hamamul este o metoda de profilaxie a multor boli: cardiovasculare, virale, ale aparatului locomotor etc. Procedurile SPA efectuate în hamam sunt foarte folositoare: muschii se relaxeaza, pielea respira si se curata, stresul si problemele dispar instant.

Masajul relaxant si corector, procedurile cosmetice si de modelare a siluetei sunt deosebit de eficiente dupa o sedinta in hamam. La fel, hamamul este perfect compatibil cu diverse proceduri de impachetare, cu talasoterapia si fantoterapia.